活动在马学智院长的讲话后正式拉开帷幕。少林寺副馆长陈俊杰首先向大家讲述了少林武术的发展史，简单的阐述了由古到今，少林武术是怎样慢慢形成发展，又怎样传承下来的。紧接着，他结合现在同学们所练习的少林八式拳，介绍了少林拳的发展，加深了同学们对少林拳的理解。随后，他又强调了少林拳的风格：刚劲有力，一气呵成，拳打一条线。陈馆长讲解完毕后，在朱永胜老师的带领下，全体同学进行了30分钟的少林八式拳练习。朱老师通过分解动作、讲解动作和集体练习来加深同学们的印象，巩固动作。马院长与陈馆长也不时为同学们纠正错误动作。全体同学全身心地投入到训练中。活动最后，张强强院长为两位老师颁发了聘书并进行了合影留念。